Психологическая подготовка дзюдоиста

Воспитание воли борца

Под волей понимается способность человека целенаправленно управлять своими действиями, которыми психическими процессами (мыслями, чувствами, вниманием) и эмоциональными состояниями, связанными с преодолением трудностей. Оно проявляется в преднамеренных действиях, направленных на достижение сознательно поставленной цели. Воспитание воли борца – одна из центральных, узловых проблем современной тренировки.
Важнейшие задачи волевой подготовки борца - научить его максимально мобилизовать волю для достижения поставленной цели, управлять своим эмоциональным состоянием, воспитывать у спортсмена волевые качества, необходимые для успеха в тренировках и соревнованиях.
Развитие воли спортсмена неотделимо от его общего интеллекта и воспитания.
Практически для решения задач волевой подготовки, тренер должен:
  - во-первых, вырабатывать у занимающихся активные, положительные мотивы во время занятий и выступлений в соревнованиях, стремление к самовоспитанию воли, активному преодолению трудностей в тренировке и       состязаниях, к максимальной мобилизации волевых усилий;
  - во-вторых правильно подбирать задачи по преодолению трудностей и следить за самостоятельным задач подготовки.
Следует убеждать борцов, что даже самый средний борец, не обладающий богатыми физическими данными и еще недостаточно владеющий техникой и тактикой дзюдо, сможет добиться больших успехов, если будет упорно тренироваться и систематически выступать на соревнованиях.
Примеров тому в истории дзюдо очень много. Выработав серьезное отношение и интерес к борьбе, следует развивать у борца стремление к самовоспитанию воли.
Борца необходимо убедить в том, что для достижения мастерства и успеха на татами нужно научиться управлять своим настроением и чувствами, самокритично относится к поражениям на ковре, в недостатках в технике и тактике не обвинять тренера, судей и окружающих.
Стремление к самовоспитанию воли должно быть существенным мотивом деятельности дзюдоиста, и стимулом для совершенствования качеств воли.

 



Вернуться в раздел Психологическая подготовка дзюдоиста