Контакты

8 (988) 392-24-23
8 (902) 652-44-89
sk_sambist@mail.ru

400005, город Волгоград, улица Хользунова, д.6 и улица Ткачева, д.11 ( Подростково Молодежный клуб. "Здоровье")
Открыть контакты

Актуальные новости

Психологическая подготовка дзюдоиста

Методика воспитания у борцов волевых качеств.

 

Методика воспитания у борцов волевых качеств предусматривает постепенное увеличение степени трудностей, которые должны преодолеваться спортсменами во время тренировки и выступлений.
Для того чтобы стимулировать волевые усилия борца на преодоление все возрастающих трудностей, в тренировке применяется ряд методов психологического воздействия. При помощи этих методов тренер не только стимулирует волевые качества дзюдоиста, но и вырабатывает у борцов соответствующие установки, создает такие оптимальные состояния, которые способствуют достижению оптимальной работоспособности или отдыху.
Их можно разделить на 2 группы: методы словесного и методы смешанного воздействия.

К методам словесного воздействия относятся:
- разъяснения,
- убеждения,
- одобрения,
- похвала,
- требования,
- приказ,
- примеры из спортивной жизни тренера и других спортсменов,
- критика и др.

К методам смешанного воздействия относятся:
- поощрения,
- награждения,
- одобрения,
- наказание,
- срочная информация о результатах действия,
- специальные упражнения для самонастройки,
- упражнения для отвлечения от неприятных мыслей.


Эффективность методов словесного воздействия, зависит во многом от авторитета тренера, его умения подобрать нужные слова и примеры, оказывающие на них, эмоциональное влияние, логичности и образности речи правильности замечаний. Применяя методы смешанного воздействия, тренер, помимо слов использует наглядный показ, отзывы других людей, различные упражнения и прочее.
Он может поощрить спортсменов, похвалить их от имени коллектива, прочитать отзывы о соревнованиях в печати. Воспитывая волевые качества борцов, необходимо стремиться к тому, чтобы все они формировались не только в схватке, на татами, и тренировках, а проявлялись в жизни, в быту, труде и поведении, то есть стали чертами характера спортсмена.
Умение тренера заставлять, побуждать борца постоянно преодолевать трудности тренировки, быть дисциплинированным, твердо выполнять режим и распорядок дня, играет огромную роль в волевой подготовке дзюдоистов.
Надо всегда иметь ввиду, что формирование волевых качеств у борцов - то не эпизодическая работа тренера, которую он проводит перед соревнованием, а постоянный кропотливый труд, требующий от него большой затраты сил, времени, упорства и энтузиазма в течении всей многолетней подготовки спортсменов.

продолжение следует ...



Вернуться в раздел Психологическая подготовка дзюдоиста