Контакты

8 (988) 392-24-23
8 (902) 652-44-89
sk_sambist@mail.ru

400005, город Волгоград, улица Хользунова, д.6 и улица Ткачева, д.11 ( Подростково Молодежный клуб. "Здоровье")
Открыть контакты

Актуальные новости

Психологическая подготовка дзюдоиста

Этап, сразу следующий за соревнованиями.

На этом этапе, исходя из победы или поражения, спортсмен принимает ту или иную установку относительно последующей тренировки и предстоящего соревнования. Следующее соревнование может быть через месяцы.
Однако психологическая к нему начинается после окончания предшествующих соревнований. В случае победы надо поставить перед борцом более высокие цели, а в случае поражения надо вызвать стремление к реваншу, и во всех случаях серьезно разобрать технические, тактические и психологические недостатки, вот что важно проделать на этом этапе психологической подготовки к соревнованию.

Этап тренировки, предшествующий соревнованию.

Этот этап – самый длительный из всех. Основная задача: решение вопросов общей психологической подготовки, т.е. изучение особенностей психических качеств борца и их проявление во время соревнований, и выбор мероприятий необходимых для развития этих качеств. Необходимо, чтобы психологическая подготовка была важной составляющей частью всего процесса подготовки спортсмена к предстоящему соревнованию.

Этап непосредственной подготовки к соревнованию.

Этот этап определяется такими сдвигами, которые происходят в эмоциональной сфере спортсмена. Сдвиги бывают большей частью настолько значительными, что накладывают определенный отпечаток на настроение спортсмена. В это время надо рассеять тревожные мысли, устранить беспокойства и постараться создать у спортсмена состояние боевой готовности.



Вернуться в раздел Психологическая подготовка дзюдоиста